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高尔夫技巧│想打好一号木,多练习爆发力

100次浏览     发布时间:2024-10-21 08:16:48    

一号木

作为我们打高尔夫要使用的第一支球杆

对于的开局有相当大的影响

假如开球能够开出一定的距离

这能帮我们以标准杆攻上果岭

“老虎”伍兹开球

贾斯汀·罗斯开球

不少刚接触一号木的朋友,都觉得很难掌握它,打出的球要么很难达到标准的距离、要么不直。尽管力量、技巧、动作都做的挺到位的,但就缺点爆发力。

所以今天咱来聊聊怎么去练习爆发力,让我们的开球能又远又直!

【热身动作】

【挥杆练习】

将两个球Tee依次摆放,距离约为一脚宽,当你击球时,只允许球杆碰到第一个Tee,如果碰到第二个就算违规,这样有利于我们击打到球体的甜蜜击球点!对,要尽可能地使你的杆头扬起来,才能获得更完美的起飞角度。

如果没有两个Tee的话,那就在唯一的Tee前方随便摆放一些参考物件,也能起到治愈顽疾的作用,改善你的击球轨迹和击球角度,让球飞得更准更远。

总结:

高尔夫球虽然不像铅球、铁饼、标枪那些单纯依靠距离取胜的运动,但远度依然是很多职业球员关注的目标之一,尤其是初级球友,往往会将注意力放在“怎样才能打得更远”这一问题上,甚至为此殚精竭虑。练习方法不是万能的,球技依然重要,牢牢记住正确的发力次序:髋、肩、手臂、杆头。只有每一方面都万无一失,才能收获更远的距离。

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