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挥杆框架怎么形成,三部曲,第一步是关键

100次浏览     发布时间:2024-10-26 09:47:52    

挥杆常见问题

挥杆有没有框架?当然有。

挥杆框架能够形成的基础是什么?三点。

1. 第一点是杆面。当站的时候杆面方正,杆头不动,杆头不晃指向目标。这第一步就是职业和业余的差距。很多球友都知道,当站那里之后杆头一直在晃,一直在动,杆面也是在变化。所以当站直的时候杆面指向目标,杆面保持稳定,以此为基础才有站姿。而不是双脚与肩同宽,脊柱保持就行。这个重要吗?当然重要,这也是结果。而这个结果呈现的基础和前提是杆面指向目标。

2. 第二点,杆身前倾。这两步一旦形成之后手臂自然下垂握杆。这三步走完是基于杆面、杆头、杆身,手臂自然下垂才会有之后的站姿。

3. 第三点,站姿上杆下杆。也就是挥杆是基于杆身,击球后面会说到也是基于杆面,杆面方正指向目标,杆头是稳定的,这一点很重要。其实是需要刻意去做这个练习,杆身前倾,握杆,才会发现有一个整体性非常好的运动感,灵活的站姿。


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