沙坑技术，尤其是短距离沙坑击球一直是业余球友最不愿意碰到的情形之一。
不敢打、怕打不出沙坑或打到果岭另一侧，这是大多数人的心理。之所以产生这种心理，主要原因在于自身没有掌握足够完善的沙坑技术。
想要打好沙坑球就必须要清楚自己应该这样改变。
1. 握 杆
沙坑击球时，握杆要比正常挥杆稍短一些。
这么做第一是为了增强对球杆的操控能力，第二则是为了弥补双脚下陷低于球位所带来的不便。
2. 站 位
站位时，与平时的平行站位有所不同。双脚要微微打开，即双脚、双髋、双肩的连线指向目标左侧。
球位应处于双脚中间偏左的位置，身体重心更多地置于左腿。这样做是为了让杆头从球的后方入沙，首先击中沙子而非直接击球。
同时，双腿的弯曲要更大，以此来获得更稳定的站位。
另外，杆面应该打开，这样在触球时可以更多地借用反弹角帮助杆头迅速从沙子中弹起，防止杆头嵌入沙子内。
我们完成这样的站姿时，就可以形成开放的站位+开放的杆面+由外向内的挥杆轨迹=笔直的击球。
3. 挥 杆
下杆时，尽可能转动身体，而不是用手或手臂的力量。当身体转动得越充分，送杆和收杆才可以越完整。
这是很多球友最容易犯的错误，缺少送杆和收杆，结果就会导致球依然停留在沙坑中。
不要害怕球会飞得更远，由于沙子的阻碍和打开杆面的原因，球注定飞不远。在触球时一定要加速通过击球。
当掌握这些之后再辅以练习，相信一定可以增强自己对沙坑球的信心。
