在练习场里我们经常会听到一句话：“看，我的一号木可以打到280码”。这是大多数人的心理，一号木距离的提高对于他们来说是非常值得欢呼雀跃的。
但是，他们往往忽略了一点，一号木的考量点不仅仅有距离，还应该有准确度。280码在业余球手里面的确是值得炫耀的一个数据，那么，在十次击球里面有几次可以达到呢？有几次可以上球道呢？这是至关重要的。
我个人的理解是，在保证稳定击球的基础上，最大化增加击球距离。先有精确度，其次才是距离。偏离球道的280码开球，远远不如稳稳将球放在球道上的220码开球。
那么，一号木的选择就成为了摆在我们面前的一道难题，如何在稳定的基础上发挥我们最大的距离？所以我们要选择一支适合自己的一号木，在这个高科技泛滥，各大品牌激烈竞争的市场下，太多的选择让人眼花缭乱。一号木千千万，适合自己的才是最好的。下面，仅以个人观点给大家提供参考，希望能够帮助到各位球友。
众所周知，一号木主要组成部分：杆头、杆身、握把。
一、杆头
我们先来谈谈杆头的选择：
1. 杆头容量
根据规定，杆头容量最大不得超过460cc。在过去，我们会经常看到360cc、380cc的杆头，而现在的市场上基本不可见，很多杆头的容量都已经接近或达到最大数值。
杆头大意味着容错率较高，假如你不是正中杆面甜蜜区，也只是损失一定的距离，而不会出现致命的误差。
不过容量大的杆头随之带来的是操控性的降低，对于高水平球友来说控制弹道和方向会比较不方便。而现在多数职业选手集中在440cc左右。总之，杆头大代表着较高的容错率，较小的操控性。
2. 杆面倾角
现在的杆面倾角大多在8度到13度之间，不同的杆面倾角会产生不同的弹道。在2000年，美巡赛上平均杆面倾角数值是8度，越往后这个数据随之而升。主要原因是随着技术的更新而不得不增加杆面倾角。
我记得几年前我看到过一篇文章，伍兹使用了一支13度的一号木。我要说的是选择8.5度并不代表着职业，不用刻意追求低角度的杆面倾角。根据自己的挥杆特点和弹道高度来选择适合自己的杆面倾角。9度至10.5度对于大多数人来说是一个不错的选择。
3. 杆面高度
一号木的杆面设计主要分为两种：浅杆面和深杆面。对于大多数球友来说，在没有击中甜蜜区的情况下，大多集中在根部和趾部，那么选择浅杆面的比较合适。那么如果你经常打深或者打在杆面的上沿，相信选择深杆面是一个不错的选择。
4. 杆面角
杆面角是指把杆头平放在地上相对于你所要击打的方向是闭合的还是开放的或者方正的，因暂时找不到合适的图片所以没办法有一个直观的认识，相信很多人是清楚的。
杆面角主要是针对击球方向的，如果你的击球偏右，建议尝试关闭的杆面角，反之选择开放的。而现在多数球杆都是可以调整的，不妨根据自己的挥杆去尝试一下
二、杆身
再说到杆身：
1. 杆身长度
不同品牌的杆身长度是不一样的，不过大多介于43英寸至46英寸之间。杆身的长短最直观的影响就是距离，大家都知道球杆越长距离越远，但同样意味着稳定性越差。
市场上销售的一号木长度一般都在45英寸以上，有些日系球杆甚至可以做到46英寸、46.5英寸。较长杆身所产生的距离的确可以给人带来莫大的快感，随之而来却是白球满天飞。
要知道，控制往往比距离更重要，在球场上损失10码乃至20码算不了什么，长草、沙坑、树林、罚杆才是真的让人欲哭无泪。
有一点一定要认识到，独立品牌的杆身绝对比原厂杆身更加优秀更加稳定，如果条件允许的话我们不妨换成独立品牌的杆身。综上所述，截短你的杆身，换掉你的杆身，会带来更加稳定的击球。
2. 杆身重量
越轻的杆身代表着更快的挥杆速度，同样带来的是挥杆不稳定。我曾经尝试过用女士一号木击球，的确，距离有明显的提升，不过方向就有些差强人意了。
杆身重量基本介于50克至80克之间，如果你的击球不稳定，如果你还在使用超轻的杆身，不妨加大你的杆身重量，要知道10克的重量对于挥杆速度来说，影响不是多么的明显，但是对改善击球效果却会有明显的提升。
3. 折点
折点是指杆身受力时弯曲度最大的那个点。折点分为高、中、低三种，不同的折点适合不同挥杆特点的人，跟挥杆速度毫无关系。
低折点会使杆头回正快，可以有效的防止右曲。同样折点也会对击球弹道产生一定的影响，较低的折点会产生较高的弹道，反之依然
4. 杆身硬度
很多球友都知道杆身硬度的选择取决于自己的挥杆速度，相信多数人也都测试过自己的挥杆速度，技师也会给自己推荐比较适合自己的杆身硬度。
如果想要追求绝对的控制而非距离的话，建议选择较硬一些的杆身，举个例子，如果你的挥杆速度处于R，那么建议选择SR硬度的杆身，相信对你的稳定性提高会有帮助。
5. 杆身扭矩
杆身扭矩是指击球瞬间杆身的抗扭能力，扭矩值一般在3度-5度之间，扭矩越大击球瞬间杆身越容易变形，同样的不稳定因素也越高。
在同样的杆身长度、硬度、重量的前提下，扭矩值越小给人的挥杆感觉会越硬。所以，在不影响自己挥杆的基础上，适当的选择小扭矩的杆身会帮助你更加有效的击球，降低散射度。
握把在此就不多说了，建议咨询技师，相信他们会为你选择最适合自己的握把。
