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急救丨击球状态不佳?一个小技巧帮你找回感觉

100次浏览     发布时间:2025-08-14 00:00:33    


很多球友在平时练球的时候,都会出现击球不理想,小球总是左右乱飞的情况,越打越糟心,这可怎么办?

这个时候我们需要回到最基础的阶段,调整挥杆!

半挥练习

做好击球准备后,上杆到一半的位置,注意检查以下几点。

①杆面保持45°

②左手腕略微弓起或保持平直

③右手立腕,但不翻转

在做好以上几点后,稍微增加一点上杆幅度,然后下杆击球。练习几次半挥后,可以逐渐增加转体幅度,直至全挥杆。

因此,当我们在练习时对自己击球效果不满意时,不妨试试重新回到最基础的地方,从小幅度开始练起!

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