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攻破更多果岭:如何将铁杆变成你的强项

100次浏览     发布时间:2024-11-21 10:03:55    


在巡回赛很容易受到距离的诱惑。看到布鲁克斯·柯普卡(Brooks Koepka)和强·拉姆(Jon Rahm)飙出长远距离,想不羡慕也难。不过转职业之后收到最棒的建议,便是贾斯丁·托马斯(Justin Thomas)告诉我要忠于自己。我以某种挥杆方式成功进军PGA巡回赛,没有必要因为球场更长、竞争更激烈而改变。

对于贾斯丁的建议,我从善如流,结果前九场比赛就取得一场胜利(去年七月间的Barracuda锦标赛)以及一个亚军,没有一场比赛遭到淘汰。

铁杆是我的强项,虽然参赛场次尚不足以取得正式统计排名,不过上果岭杆数利得和按标准杆上果岭两个项目应该都名列前茅。球友常询问我铁杆扎实击球秘诀,下面我想分享一些要领和方法,希望对大家会有一点帮助。


起杆时保持双臂靠拢

我倾向于起杆时双臂抬离身体,导致上杆平面过于高直。如果上杆和下杆都保持在正确平面上,就无需调整挥杆路径,即可打出准确而稳定的球路。保持双臂贴近身体有助于营造正确挥杆平面,一个很好的练习法就是挥杆时在左腋下夹一只手套。如果手套掉落,我就知道双臂又已抬起(上图)。不妨循序渐进尝试这个练习:首先保持手套不掉落直到上杆中点,然后扩大到四分之三挥杆,最后直到上杆顶点。如果是在球场上,将球衫夹入左腋下也有相同的效果。


击球穿越窗户

我并非一味仰赖出球状况监测器。更重要的是想像铁杆的弹道和球路,然后贯彻执行。我会努力击球穿越天空中假想的一扇窗户。你只需打出想象中的球路,无需担心击球技巧和距离控制。你会讶然发现,你的身体会根据你的想像做出调整。所以放手挥杆吧。


节制挥杆速度

我读大学的时候,他们说我的6号铁杆击球分散度和巡回赛职业选手的劈起挖‬起杆一模一样。不是我自夸,6号铁杆击球笔直一点也不困难,秘诀就在于挥杆速度。以良好速度挥杆是每一位球员入门第一课,但是许多球员往往过度关注球杆位置和身体姿势,忽略挥杆速度对准确击球的重要性。良好的挥杆节奏和速度会充分展现在收杆之上。练习半速挥杆,然后逐渐加快速度,上杆和收杆都要完整,不可偷工减料,收杆时身体四平八稳。这是改善挥杆节奏最快速的方法,击球质量立即获得提升。

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