《站姿》,再给大家详细的讲解一下。
整个人身体站直,然后像我们刚刚背往前倾倾,90度对放松,手臂自然下垂。手臂的位置应该属于自然下垂位置,在这个位置,你刚刚的手臂太过于靠前了对不对?
站姿在这,收腹收腹,腹部收紧提臀,膝盖微屈一点点。
那我们的站姿两脚重心是在中间偏前脚掌这种感觉,背挺直对这种感觉好不好?手臂自然下垂。
这样站姿的下盘是稳定性的,高尔夫需要下盘稳定稳定性,很好这是一个好的站姿。
错误的站姿是重心靠后,如果重心靠后,重心就会这样对不对,一推就会倒往后仰。
这是错误的站姿,重心偏前也会也会往前,所以我们的重心是在中间偏前脚掌。