准备站位。
分享一下如何将这种过度压低身体的站位，调整成像职业球员那样的理想站位。首先在身体站直的状态下轻微的弯曲一下膝盖，然后想象这使臀部后方有堵墙，这样可以体会如何在不让臀部后移的状态下进行身体前倾。而过度压低身体的站位往往就是由于在身体前倾时臀部过度后移导致的，简单两步就可以拥有高效的准备站位。
快去试一下吧！阿包说球，不讨废话，只聊干货。
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