1、将身体力量加在手上按压球杆，以这种姿势采取站姿；
2、不要向后翘臀部，挥杆时要保持一定的脊椎角度；
3、杆面和左手背要保持统一的角度；
4、上杆时动作要简单，下杆时要注意保持脊椎角度和正确的挥杆平面；
5、挥杆时要打出较长的草痕；
6、以简单挥杆为目标的铁杆击球技巧：努力消除球的旋转，调低球的弹道。
1、将身体力量加在手上按压球杆，以这种姿势采取站姿；
2、不要向后翘臀部，挥杆时要保持一定的脊椎角度；
3、杆面和左手背要保持统一的角度；
4、上杆时动作要简单，下杆时要注意保持脊椎角度和正确的挥杆平面；
5、挥杆时要打出较长的草痕；
6、以简单挥杆为目标的铁杆击球技巧：努力消除球的旋转，调低球的弹道。
