减杆总是在发愁？已经能打出三百码，但是依然还会时不时“踩三轮车”？这到底是怎么回事？要么是短杆不够狠，要么就是推杆不够准。作为减杆数的关键部分——推杆，我们今天就从这里入手，跟大家说说推杆提升的小练习！
文件夹练习法
利用一个文件夹，平放在距离旗杆大概约2-3码的位置；
尝试推杆，将球尽可能地停在文件夹上方，由于文件夹光滑的表面，如果不能很好地控制速度，就无法将球稳稳停下，因此我们必须要集中精力，控制好推杆的速度，才能完成这个练习。
通过这个方法，能够更有效地控制推杆的节奏和速度，减少你三推的几率。
“隧道”练习法
在推击线路上放置一根指示棒，在紧贴指示棒的位置插入两个球Tee(间隔约10厘米），然后在平行于这两个球Tee的位置，再插入两个球Tee(间隔比推杆杆距离大2㎝即可），形成一个长方形的“隧道”。
随后做好击球准备，击球穿过前面两个球Tee。进行本练习时，无需担心挥杆轨迹或者击球距离，只需要集中精力不打中球Tee。
