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击球准备设定不正确,挥杆一路不顺

100次浏览     发布时间:2024-09-25 09:48:48    

眼睛是灵魂之窗,击球准备设定也是击球之窗。因为击球时恰好再现击球准备时所设定的姿势。击球准备设定正确,击球动作自然而然流畅展开;击球准备设定不正确,挥杆一路不顺。

从击球准备姿势就可以分辨一位球员的推杆实力。然而,几乎每一位业余球友都可以达到职业选手的推球绩效,因为推球对体能的要求相当之低,唯一就是要做对击球准备设定,而这正是我想在此传授给大家。

球位

第一件事是瞄准。推杆瞄准涉及一位球员的视觉运作,所以因人而异。推杆杆面的瞄准方向取决于每一位球员的理想球位。

如果实际球位在理想球位前方,杆面将偏左瞄准。如果实际球位在理想球位后方,杆面将偏右瞄准。球位偏离一英寸,瞄准方向就会偏差三英寸(每10英尺)。将球置于你认为正确位置上,然后请朋友查看杆面是否瞄准球洞,或是偏左或偏右,然后据以调整。

测量距离

搞定瞄准之后,即可趁机练习在正确路径上挥杆。挥杆路径取决于双脚和球的距离。如果双脚站得离球太近,就会偏由外而内挥杆。如果双脚站得离球太远,就会偏由内而外挥杆。

大多数职业选手都设定球的内缘到脚尖线的距离在2.25到2.75个杆头长度之间(上图)。杆头长度在4.25到4.5英寸之间。如果你略偏目标线内侧上杆,击球后又返回目标线内侧,就表示双脚到球的距离正确无误。

保持站位宽度

确认瞄准和球位之后,接下来就应设定双脚正确位置。如果站位加宽,头部相对小白球而言等同于后移,球位形同前移,杆面因而偏左瞄准。如果站位缩小,头部相对小白球而言等同于前移,球位形同后移,杆面因而偏右瞄准。

正确的站位应以舒适为原则。有些人喜欢脚尖张开,有些人喜欢向内关,都无所谓。站位宽度因人而异,重要的是保持一致性,不可忽宽忽窄。

双掌相对

双手握杆位置取决于击球时是否需要回正杆面。双手姆指按住握把顶端,双掌相对(左图),最有助于回正杆面。如果双手太偏握把左侧,就会以开放的杆面击球,失误在球洞右侧。如果双手太偏握把右侧,就会以关闭的杆面击球,失误在球洞左侧。

杆身和小臂成一直线

设定好站位和握杆之后,身体站挺直,球杆举至平行地面位置,杆身和手臂连成一直线,然后将手肘向内缩直至碰触体侧(上图)。为了保持杆身和小臂连成一直线,你的手腕会因而弓起。这有助于手腕保持稳固通过击球区。自腰部前倾,保持杆身和手臂相对关系,直到推杆碰触地面。重心应略偏前脚以及双脚脚跟。

检视这四条直线

现在进行最后检查:目标线、眼线、肩线和小臂线是否相互平行。如果眼线偏向目标右侧或左侧,瞄准方向也会跟着偏移。如果肩膀开放或关闭,击球就会偏左或偏右。由于双手位置较低,所以要特别留意小臂线是否平行目标线。

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