沙坑是框架(10)。
下盘框架的稳定是基础，这非常关键。上一次说了下盘撑在这里，怎么撑在这里？膝关节弯曲，在击完沙之后依然是这个形态，不会起来，脚也不会离开沙子，就这个形态。而这个形态一旦保持之后，只要手腕起来释放，球就一定出了去。
反之，如果没有下盘支撑，直的，看看这个球，手腕释放，会发现力量会短，球飞的距离会差那么几码，这是为什么？大家可以去思考，下盘撑在这里。
如果能再加上一点上次说的那一款下盘的力量，或者下盘的动作在框架之内加一点点，会发现真的是击球的倒旋更多，弹道更高，而且更稳定。反之，腿是直的，释放，真的发现好无力，就是好无力，无力的感觉。下盘撑在这里，手腕释放，会发现想打更远，想打更近，都能实现。
