有球友问教练，如何理解挥杆？
如果只用一个点来理解，那可以把挥杆理解为 L，就是字母 L。
怎么理解呢？小臂和杆身，上杆时形成 L，且这个要越早形成越好。上杆 L 然后释放 L，L 就是挥杆。挥杆就是杆身和手臂的关系，和身体没关系。所以要知道如今挥杆已进入链条时代，身体是无关的。大家理解了吗？
L，是不是很简单、神奇又高级？我们说了要去繁从简，直击本质用一个点来理解。挥杆就是 L，但实际挥杆时会发现，因为惯性，L 会往上走一点，这就完成挥杆了。身体也会因为惯性和整体性跟着动一点。大家看一下 L。
